Februar – der Bewegungsmonat

Alle startklar??? Mein Ziel für den Monat Februar ist es, mich JEDEN Tag zu bewegen, 15 Minuten mindestens, egal wie. Ich bin heute schon mal angefangen und habe einen Fußmarsch zum Brotholen gemacht. 20 Minuten strammen Schrittes, fieser Ostwind, da pustet man sich richtig frei! Also alle schon mal die alten Schuhe/ das Rad/ die Hantel/ die Turnmatte ettzettera parat gestellt. Nelja hat übrigens extra eine Turnhalle eingerichtet.

Ich selbst werde für mich Buch führen und einmal in der Woche schonungslos darüber berichten, ich bin schon selbst gespannt!

Kleine Sünden…

bestraft der liebe Gott sofort.

Okay, ich war nicht zum Sport diese Woche. Ich habe es echt nicht geschafft… (Ausrede, Ausrede…).

Nun zickts im Rücken und im Nacken 😦

Ich geh´dann mal ins Turnbüro…