“Gegen Ihr Übergewicht hilft leichte Gymnastik”, mahnt der Doktor.
“Sie meinen Liegestütze und so?”
“Nein, es genügt ein Kopfschütteln, wenn man Ihnen etwas zu essen anbietet.”
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Soweit so lustig, aber wir (unsere internette Sportgruppe ) fangen heute mit dem Bewegungsmonat an: Jeden Tag mindestens 15 Minuten, sei es gehen, radeln, Gymnastik, schwimmen… einfach alles.
Da bei uns ein recht fieser Ostwind um die Ecken saust, werde ich heute mein “Turnbüro” aufsuchen.
Wenn du auch noch mitmachen willst, melde dich und/ oder schicke einen Link mit deinen sportlichen Aktivitäten! Gemeinsam gegen den schweinigen Hund…
Mit dabei sind Piri (nach hoffentlich zügiger Genesung), Nelja, Gudrun, Mia
Feine Sache sowas. Ich wünsche euch viel Durchhaltevermögen!
Sabienes
[...] – also nur weil ich krank bin, kann ich trotzdem was für meine sportliche Fitness tun wie es Rana uns [...]
Ich kann heut schon ein Häkchen setzen. Ein sportliches……..
hihi, ich auch…wir sind schon gut, oder???
Jawohl, für heute habe ich meinen Sport weg. Straffes Gehen war angesagt.
So Leute. Mein Bericht für heute ist draußen. Es ist vollbracht (na zumindest fürs Erste).Grüße! N.
Ich gehe ab nächsten Dienstag zum Yoga und morgen wartet die Muckibude auf mich